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terça-feira, 10 de novembro de 2015

5 super dicas para esposas-mães



O casamento tem uma forte tendência a desfalecer. Infelizmente é verdade.
   A princípio é tudo lindo mas com o tempo, os problemas começam a aparecer e incomodar.se o casal não estiver bem estruturado, é bem provável que o relacionamento esfrie Quando chegam os filhos, o risco é ainda maior.
    A chegada de um novo amor, o cansaço, a falta de tempo, as noites mal dormidas, as mudanças no corpo...enfim, são muitos os fatores que contribuem para o desequilíbrio do casal.
       Por isso, é fundamental alguns cuidados para manter um relacionamento saudável.
Seguem algumas dicas.

1.Relaxe
Sempre que o bebê ou as crianças derem uma folga, tire um tempinho para você, leia um bom livro, veja um filme, escute músicas agradáveis ou simplesmente fique em silêncio, mas procure relaxar.
É essencial colocar o coração e a mente em ordem para exercer o papel de mãe e esposa ao mesmo tempo.

2.Fique à sós com o seu esposo

Dedique algum tempo em especial ao seu marido, alguns minutos para um cafuné ou uma boa conversa enquanto o bebê dorme.
Quando a criança já é maiorzinha, vocês podem deixá-las com os avós ou alguém de confiança para saírem. Que tal um jantar a dois? Ou um passeio no shopping? Uma caminhada? Ou uma pequena viagem?
São vários programas para   escolher, o importante é que tenham um tempo ás sós.

3. Mantenha o equilíbrio

Quando um bebê chega, morremos de amores por ele, mas não podemos investir completamente nele e deixar o marido de lado. Então, lembre-se que seu marido também quer sua atenção, seus beijos, seus carinhos. Não o ignore, dedique-se também a ele.

4. Não se descuide

Muitas mães envolvem-se tanto com o bebê que esquecem de se cuidar. Fique atenta, cuide da sua alimentação tempo seus cabelos, das unhas, dos dentes...de tudo que vai te deixar mais atraente para seu esposo.
Ah...e nada de ficar o dia todo de pijama hein?

5.Administre seu tempo

Para seguir as dicas acima, você vai precisar dividir bem seu tempo.
Você, o bebê e o marido...tem que ter tempo para todo mundo. Só quem é mãe sabe o quanto essa divisão é difícil, mas não impossível. Preste atenção aos horários em que o bebê mais precisa de você e dedique-se a ele, quando ele estiver dormindo ou simplesmente tranquilo, é o seu tempo...relaxe… e procure realizar todas as tarefas possíveis antes do marido chegar, assim terá um tempinho pra ele.


Para tudo funcionar direitinho, é bom criar uma rotina de acordo com os horários e necessidades de cada um.

Por exemplo:

Higiene pessoal
Higiene do bebê
Café da manhã
Amamentação/alimentação do bebê
Cuidados com a casa
Cuidado com as roupas
Almoço
Sono do bebê/ descanso da mamãe
Amamentação/alimentação do bebê
Brincadeiras bebê
Lanche
Caminhada com marido
Banho
Jantar


Enfim...a rotina deve ser criada de acordo com seu estilo de vida. E claro, o mais importante: tenha uma vida de oração contínua!

Bom, minhas queridas, aí estão 5 super dicas para esposas-mães não deixarem cair a peteca!
Espero que ajude.
Bjs

34 comentários:

  1. Dicas muito boas e que funcionam bem! bjs, chica

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  2. Dicas excelentes...parabéns pelo lindo blog! abraços, ania..

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  3. Otimas dicas Gleise , é complicado quando os filhos chegam , eles sempre tem prioridade , mas o casamento não pode ser esquecido.

    beijinhos

    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  4. Dicas esselentes,quando vem os filhos geralmente esquecemos mesmo de nós e principalmente da atenção para o maridinho,sou casada há 11 anos (apesar de ser nova )e sei bem como são as coisas,no começo a atenção é só dele e qdo vem os filhos precisamos dividir o tempo para dar conta de tudo.

    Mto lindo seu bloguito muita paz e luz com ele,obrigada
    pela visitinha, apareça sempre q quiser por lá ;)

    Mônica

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  5. Oi Gleise!
    Muito legal o seu blog, adorei as dicas, graças a Deus já passei por esta fase, os filhos agora já estão crescidos, mas valeu lembrar!
    Um abraço e obrigada pela visita!

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  6. Oi Gleise!
    Muito legal o seu blog, adorei as dicas, graças a Deus já passei por esta fase, os filhos agora já estão crescidos, mas valeu lembrar!
    Um abraço e obrigada pela visita!

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  7. Obrigada pela visita no Vida & Plenitude...
    Dicas importantes! O companheirismo no casamento é essencial e deve ser cativado!

    O meu abraço...

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    Respostas
    1. Voltei p deixar um abraço neste sábado...
      Deus presente no casamento, há plenitude de amor e romance...

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    2. Amém..muito obrigada por tudo..bjs

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  8. Adorei seu cantinho e com certeza irei te visitar mais vezes, adorei as dicas apesar das filha já crescida e voce não dedicar um tempo para voce, mesmo crescidas ela ocupam, então o jeito e se organizar mesmo. Bj e otima semana

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  9. Oi Gleice, quantas coisas lindas e dicas maravilhosas aqui.. Parabéns pelo seu lindo e abençoado blog. Deus continue abençoando esse rico ministério. Bjs

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  10. Oi Gleice!
    Dicas importantes a sua..Eu já sou avó,mas estas dicas valem muito para as jovens mamães.Gostei muito do seu blog.Beijo

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  11. Oi Gleice!
    Dicas importantes a sua..Eu já sou avó,mas estas dicas valem muito para as jovens mamães.Gostei muito do seu blog.Beijo

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  12. Olá Gleise!
    Gostei muito do seu blog, e essas dicas são super importantes.
    Obrigado pela visita que fizestes no meu cantinho.
    Beijos e fica com Deus!

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  13. Oi Gleise!
    O importante é tentar sempre viver com leveza e aproveitando da melhor maneira todas as fases de nossa vida, sem cobranças disso ou daquilo, e com a cumplicidade do marido, para manter a harmonia do relacionamento.
    Dicas muito boas.
    Beijos!

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  14. OI GLEISE!
    GRATA PELA VISITA A QUAL RETRIBUO E JÁ ESTOU TE SEGUINDO.
    AS DICAS SÃO ÓTIMAS, EU, JÁ TENHO FILHOS CRESCIDOS MAS, MINHA FILHA ACABOU DE SER MÃE, MEU NETINHO ESTÁ COM 4 MESES DE MODO QUE PARA ELA, SÃO ÓTIMAS.
    ABRÇS
    -
    http://zilanicelia.blogspot.com.br/

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  15. Otimas dicas :)

    http://trapeziovermelho.blogspot.pt

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  16. Um belo comentário no meu blog! Obrigada! Ainda não sou mãe... mas sei que quem o é são sempre super mulheres! Boas dicas e muito úteis! :)
    beijo
    http://modadarapunzel.blogspot.pt/

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Obrigada pela visita!!
Fique mais um pouco, leia mais..

bjs